ေန့တစ္ေန့ရဲ့ ပထမဆံုးအစာ မစားခင္မွာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခဲ့ရင္ ခနၶာကိုယ္ရဲ့ အဆီပိုေတြ ပိုမိုေလ်ာ့က်နိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ အစာအိမ္ထဲမွာ အစာမရိွဘဲ ေခြ်းထြက္ေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းျပုလုပ္တာေၾကာင့္ ခနၶာကိုယ္မွအဆီေတြ ပိုမိုေလာင္ကြ်မ္းနိုင္တဲ့အျပင္ ေသြးခဲမႈကို ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အဆီေတြျဖစ္ေအာင္ လံႈ့ေဆာ္နိုင္တဲ့ ၀မ္းဗိုက္မွပိုေနတဲ့ အဆီေတြ ေလ်ာ့က်ေအာင္လည္း ကူညီနိုင္ပါတယ္။ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့သူေတြဟာ ထိုင္ေနတဲ့သူေတြထက္ အဆီေတြ ပိုမိုေလာင္ကြ်မ္းေစနိုင္ေပမယ့္ နံနက္စာမစားခင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သူေတြဟာ အစာစားျပီး ေလ့က်င့္ခန္း ျပုလုပ္သူေတြထက္၃၃ ရာခိုင္နႈန္း အဆီပိုမိုေလာင္ကြ်မ္းတယ္လို့ ေတြရိွခဲ့ပါတယ္။ အစာအိမ္ထဲမွာ အစာမရိွဘဲ အနၱရာယ္ကင္းစြာနဲ့ ျပင္းထန္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းကို ျပုလုပ္နိုင္ပါတယ္။ ခနၶာကိုယ္အေနနဲ့ အစာမရိွဘ ဲမိနစ္၉၀မွ နွစ္နာရီေလာက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို့ စြမ္းအင္ေတြ သိမ္းဆည္းထားနိုင္တာေၾကာင့္ပါလို့ သိရပါတယ္။
http://www.myawady.net.mm မွကူးယူျခင္းျဖစ္ပါသည္....
0 comments:
Post a Comment